Petit déj’ de Champion

Aujourd’hui, une fois n’est pas coutume, pas de Biolite…

…mais la recette de notre super petit dej’ quotidien présenté par Miss Ana et dévoré par Mister LoLo.
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De quoi avoir plein d’énergie pour la journée !

Ingrédients

Pour 2 personnes après une bonne nuit de sommeil dans une tente :

  • 2 bananes fraîches
  • de la cannelle
  • de l’huile de coco
  • un muesli de céréales au fruits secs

Préparation

  1. Couper et écraser la banane dans un couvercle de casserole.DSC08495
  2. Ajouter la cannelle en poudre.DSC08496
  3. Diluer avec un peu d’eau.DSC08497
  4. Ajouter un peu d’huile de Coco.DSC08498
  5. Ajouter le muesli.DSC08499
  6.  Dévorer DSC08501

Astuces

  • Vous pouvez aussi ajouter :
    • un peu d’huile d’amande douce, pour encore plus d’énergie 🙂 (pour les curieux nous sommes partie de France avec, et c’était un cadeau de Noël 😉 )
    • des fruits sec tel que des noisettes, des amandes, des bananes déshydratées…
  • Une petite variante avec les sus-dit suppléments et du muesli crunchy chocolat :DSC08441Un régal aussi ! 🙂

4 réflexions sur “Petit déj’ de Champion

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